Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 14,55g | Prot: 31,14g | Hh: 85,29g.
Lounas: Morin Selai Strawberry, Cimory Yogurt Stroberi, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Sambal Goreng, Stroberi, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin ). Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - friskafrilisia
|