Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 110,43g | Prot: 71,07g | Hh: 12,33g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Простоквашино Сливки 20%, Greenfield Чай Черный, Подсолнечное Масло, Ангарские Куры Палочки Куриные. Lounas: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Милково Сыр Сливочный, Ангарские Куры Палочки Куриные. Päivällinen: Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, Гусиное Мясо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Соевый Соус. Välipalat/Muut: Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|