Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 74,56g | Hh: 177,95g.
Aamiainen: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Свиные Ребрышки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Гречка. Päivällinen: Свиные Ребрышки, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Чернослив, Финик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|