Päiväkirja - 괜찮아 암것도@아냐, 06 joulu 18

이런 사진 지송요.. ㅠ
몸이 아프니 리치한게 땡겨서리...
저녁식단부턴 컴백할게용...

가르시니아와 더불어 두 조각 먹었슴다..

피자마루 몬스터 하와이안 쉬림프 피자...

700칼로리네용... ㅎㅎㅎ

Näytä dieettikalenteri, 06 joulukuuta 2018:
1590 kcal Rasva: 28,41g | Prot: 75,89g | Hh: 227,00g.   Aamiainen: 크로네 베이커리 100% 무화과 통밀빵, 누룽지탕, 장어탕. Lounas: 아몬드, 피자마루 하와이안 쉬림프. Päivällinen: 방울 토마토, 찐고구마, 아몬드, 삶은 계란, 양상추. Välipalat/Muut: 피자마루 하와이안 쉬림프, 냉동망고, 서울우유 저지방우유, 자연드림 커피믹스 모카. lisää...
2155 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
아플땐 당기는거 먹는거죠!! 
05 joulu 18 jäseneltä: dang222
dang222@님.. 네.. ㅋㅋ 어젯밤엔 회가 느무 먹고싶어서 정말 몇달만에 야식을.. 회무침 포장해다 묵읐는데.. 체중변화 없네요.. 밤새 땀을 흘려선가봐요.. 아플 땐 몸이 하는 말도 좀 들어주기!! 하는 말로 포장하고.. 먹고픈 걸 좀 즐겼슴다.. 흡입했죠.. ㅋ 
05 joulu 18 jäseneltä: 괜찮아 암것도@아냐
밥 먹으면서 피자보궁 혀 깨물어습니다. 흑 ~~  
05 joulu 18 jäseneltä: 부산하하
아앗 영롱해...!🤩 
05 joulu 18 jäseneltä: 다니꺼
@부산하하; 님.. 지공요.. 저녁엔 카이트하게 돌아올게요.. 피 안 났습니껴??? @다니꺼; 님.. 가끔은 눈으로 먹는 것도 위로가 되기에^^;; 
06 joulu 18 jäseneltä: 괜찮아 암것도@아냐
전 맛있는 음식 사진 올라오는게 너무 좋아요😭 다이어트식 참고해야하는데... 맛있는 음식 사진이 더 좋습니닼ㅋㅋ대리만족 하고가용! 
06 joulu 18 jäseneltä: 다니꺼
와... JMT!! 
06 joulu 18 jäseneltä: sooa0202
sooa0202@니임.. ㅋㅋ 전 구세대인가봅니당.. 딸님에게 물어보았어용.. JMT 가 무어얍?? ㅋㅋㅋ 
06 joulu 18 jäseneltä: 괜찮아 암것도@아냐
아플땐 맛있는거 먹는게..ㅋㅋ 저는 소불고기 먹었습니당😂 
06 joulu 18 jäseneltä: jaeeun0393
으아 
06 joulu 18 jäseneltä: 2ski



Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐


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