|
masih bisa nahan godaan.. turun lagi😍😍
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 36,71g | Prot: 79,27g | Hh: 176,39g.
Aamiainen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Emping Melinjo, Singkong Goreng, Pisang Goreng, Nasi Goreng. Päivällinen: Soto Daging. Välipalat/Muut: Roti, Kari Jepang, Air. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|