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어젯밤 회무침으로 정말 몇달만의 먹방을 했는데,
종일, 밤새 땀을 뻘뻘 흘렸더니..
체중에는 영향을 안 미쳤다.. 다행..
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52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1590 kcal
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Rasva: 28,41g | Prot: 75,89g | Hh: 227,00g.
Aamiainen: 크로네 베이커리 100% 무화과 통밀빵, 누룽지탕, 장어탕. Lounas: 아몬드, 피자마루 하와이안 쉬림프. Päivällinen: 방울 토마토, 찐고구마, 아몬드, 삶은 계란, 양상추. Välipalat/Muut: 피자마루 하와이안 쉬림프, 냉동망고, 서울우유 저지방우유, 자연드림 커피믹스 모카. lisää...
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