Päiväkirja - titalil, 06 joulu 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
87 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 20 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 joulukuuta 2018:
1236 kcal Rasva: 60,10g | Prot: 55,48g | Hh: 119,77g.   Aamiainen: Морковь по-Корейски, Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Останкино Блинчики с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
2119 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - titalil


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.