Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 55,99g | Hh: 108,01g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо (Целое). Lounas: Дикси Рис Пропаренный , Гуляш из Свинины, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: 365 Дней Тыквенные Семечки , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Шампиньоны Тушеные, Ряба Майонез Провансаль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Поварелли Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Северная Долина Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталишка_83
|