Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
134,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 20,84g | Prot: 136,75g | Hh: 30,09g.
Aamiainen: Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: Куриное Филе, Яйцо (Целое). Päivällinen: Говядина Пастрами (Вяленая), Дочалаб Протеин Сывороточный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|