Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1922 kcal
|
Rasva: 78,73g | Prot: 89,76g | Hh: 207,84g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Тушеная Капуста с Морковью и Луком с Маслом. Lounas: Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Красная Цена Шампиньоны Резаные, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Тушеная Капуста с Морковью и Луком с Маслом, Избенка Сыр Адыгейский, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Зефир, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марилуша87
|