Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 68,86g | Prot: 71,95g | Hh: 175,69g.
Aamiainen: Мёд, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Горбуша на Пару, Рис Вареный. Päivällinen: Караваево Пломбир Классический, Тандер Сыр Российский 50%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сырой Овощ, Фили-Бейкер Торт Киевский. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Дор Блю, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|