Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 88,51g | Hh: 104,00g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lounas: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кабачки Жареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Granmulino Спагетти. Päivällinen: Сметана, Сырники, Капучино. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Каждый День Кешью Необжаренный, Дары Природы Миндаль Натуральный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|