Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 60,68g | Prot: 76,11g | Hh: 20,73g.
Lounas: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Agrião, Subway Tomate, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Ovo Mal Cozido. Välipalat/Muut: Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Walmart Queijo Mussarela, Requeijão, Ovo Cozido, Ovo Mexido, Regina Queijo Coalho Espeto. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|