Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 73,31g | Hh: 174,46g.
Aamiainen: Becel Margarina Original, Bauducco Torrada Integral (1), Mais Vita Suco Soja Laranja. Lounas: Coca-Cola Refrigerante Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Panela, Brócolis Cozido, Ovo de Codorna, Berinjela Cozida, Subway Tomate, Alface Americana. Päivällinen: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Pizza de Calabresa, Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional. Välipalat/Muut: Alpino Chocolate, Lacta Bis (7g), Dori Bala de Goma, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|