Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 14,85g | Prot: 20,81g | Hh: 114,30g.
Aamiainen: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Plus Vita Pão Integral, Café com Açúcar. Lounas: Fanta Fanta Laranja, Abobrinha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Queijo Minas, Peras, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingridy2017
|