Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 97,81g | Prot: 72,72g | Hh: 193,97g.
Aamiainen: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Ламбер Сыр 50%. Lounas: Roshen Зефир Розовый, Картофельный Суп, Чай с Молоком. Päivällinen: Цветная Капуста, Пятый Сезон Фасоль Зелёная Стручковая, Майонез, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Välipalat/Muut: Roshen Зефир Розовый, Коломенское Вафли с Халвой, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenapankova1979
|