|
ОГ 85
ОТ 66
ОБ 98
ОЛ 58
ОР 27,5
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 23,87g | Prot: 42,48g | Hh: 96,07g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Ennen lounasta: Красное Яблоко. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Майонез, Горбуша, Чай с Лимоном. Ennen päivällistä: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Конфета, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|