Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 112,39g | Hh: 158,04g.
Aamiainen: Дикси Летние Овощи Замороженные, Мистраль Чечевица Красная, Каждый День Изюм без Косточек, Жменька Пшено, Яйцо. Lounas: Рисовые Вафли, Борщ без мяса на бульоне, Картофель Отварной, Лук, Болгарский Перец, Мираторг Вырезка Свиная. Päivällinen: Салат овощной, Оливковое Масло, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Арахис, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julika000
|