Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 50,35g | Hh: 158,03g.
Aamiainen: Abraham Schwarzwälder Schinken, Avocado, Vollkornbrot. Lounas: Banane, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Natural, Gut & Günstig Magerquark, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Välipalat/Muut: Äpfel, Schokohaselnüsse, Corny Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JessiPfütz
|