Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 97,59g | Hh: 64,35g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, La Pina Арахисовая Паста, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - istominavictoria
|