Päiväkirja - Nakupendasana13445, 07 joulu 18

WTF 😱
68,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.    Vielä jäljellä: 5,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 joulukuuta 2018:
1736 kcal Rasva: 87,28g | Prot: 92,09g | Hh: 132,09g.   Lounas: Activia Kokosgeschmack 30% Weniger Zucker, Fol Epi Kürbiskern, Veggy Friends Vegane Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe , BioBio Roggen Vollkornbrot. Päivällinen: Butter, Gekochtes Ei, Veggy Friends Vegane Würstchen, REWE Blumenkohl. Välipalat/Muut: Walnüsse, Maasdamer, Äpfel, Vollkornsemmel. lisää...
Painonnousu 4,2 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nakupendasana13445


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.