Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 57,79g | Hh: 54,79g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Extra Pão Sovado. Lounas: Uvas, Uvas, Uvas, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Ovo Frito, Carrefour Frango Assado. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elisafirmeza
|