Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 86,28g | Prot: 151,03g | Hh: 49,93g.
Aamiainen: Cashews Royale Castanha de Caju, Filé de Frango Grelhado, Queijo Coalho, Ovo Frito. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia. Päivällinen: Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Adaptogen Whey Protein, Vigor Iogurte Natural, Ovo Frito, Perdigão Hambúrguer de Carnes de Frango, Bovina e de Peru. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aninhapbdias
|