Päiväkirja - katjadee, 07 joulu 18

фуф, без привеса! уже хорошо. Сегодня приезжают гости и тусим до воскресенья. Буду стараться есть не более 2000 ккал.

80,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.    Vielä jäljellä: 13,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

831 kcal

Rasva: 29,13g | Prot: 36,98g | Hh: 103,83g.   Aamiainen: Ашан Чипсы со Вкусом Сыра. Lounas: Шаурма с Курицей. lisää...

27 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...