Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 23,43g | Prot: 85,72g | Hh: 134,30g.
Aamiainen: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Lachsschinken, Vollkornbrot, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Magerquark. Lounas: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Popp Baked Potatoes. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|