Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 38,37g | Prot: 42,83g | Hh: 420,34g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Яблоко. Lounas: Фруктовая Энергия Бит, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Päivällinen: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Картошка Вареная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Виноградный Сок. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisamilay
|