Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 50,59g | Hh: 206,09g.
Aamiainen: Зебра Пирог, Greenfield Зеленый Чай, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Greenfield Зеленый Чай, Зебра Пирог, Хлеб, Борщ со Свининой. Päivällinen: Икра Минтая, Хлеб, Greenfield Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Балтика Пиво Безалкогольное, Красное Яблоко, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|