Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 115,10g | Prot: 92,03g | Hh: 12,51g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Творог (Обезжиренный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические. Lounas: ВИК Холодец Говяжий, Подсолнечное Масло, Свиной Бульон. Päivällinen: Гусиное Мясо, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Льняное Масло, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Ламбер Сыр 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|