Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 64,36g | Prot: 167,49g | Hh: 95,08g.
Aamiainen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук, Санта Бремор Икра Сельди, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Лук, Картофель (с Кожурой), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Полюс Икра Сельди, Селедка, Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|