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👋🏼😎 Halloooooo ! 😄 Ich wünsche euch ein wundervolles Adventswochenende, ohne schlechtes Gewissen. Auch Umwege führen zum Ziel! 😃
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81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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4645 kcal
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Rasva: 172,61g | Prot: 392,50g | Hh: 387,29g.
Aamiainen: Edeka Orangen Direktsaft, Vegji Lupinen Flocken, Banane, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Flohsamen Schalen, Getrocknete Feigen, DM Bio Walnuss Kerne, DM Bio Quinoaflocken. Lounas: Laugenbrötchen, Gekochtes Ei. Päivällinen: Purland Roastbeef/Rumpsteak. Välipalat/Muut: Biotech USA Casein Zero, Milch 1,5%, Walnüsse, Aldi Linzer Torte, Bananen, Alnatura Sojaflocken Bio, Walnüsse, Milch 1,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen Samstag 🙋
08 joulu 18 jäseneltä: MoFu27
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Wie recht du hast ,dir einen guten Tag ☕😄🙋
08 joulu 18 jäseneltä: emmra
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Guten Morgen mein Lieber! Ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende! 😊 Durch Umwege ändert sich auch manchmal das Ziel ☝🏼😃🙋🏼♀️
08 joulu 18 jäseneltä: streetstylez
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... echt jetzt?? Also wenn ich beim Wandern vom Weg abkomme und deshalb einen Umweg laufe, dann möchte ich ungern des Ziel(zurück zu meinem Auto) ändern... 🧐
08 joulu 18 jäseneltä: Andreas Kunz
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Huhuuu das gleiche wünsche ich dir auch 🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️
08 joulu 18 jäseneltä: Nickidiezweite
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08 joulu 18 jäseneltä: Andreas Kunz
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Dir auch ein tolles Wochenende
08 joulu 18 jäseneltä: Büffetsau
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😂😂😂😂😂😂im Moment gibt 🐷🐶ruhe
08 joulu 18 jäseneltä: Nickidiezweite
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... es hilft, es hilft!!! 😅
08 joulu 18 jäseneltä: Andreas Kunz
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08 joulu 18 jäseneltä: Erdbeerhörnchen
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08 joulu 18 jäseneltä: Nickidiezweite
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Guten Morgen, da hast Du sowas von recht! Wünsche Dir auch ein schönes Wochenende 🌞🙋🏻♀️
08 joulu 18 jäseneltä: anmogu64
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Umwege ist gut,viele verlaufen sich aber, und finden nicht zurück.Besser ist es auf dem Weg zu bleiben!
Amen! 😜😂🤣
Schönes Wochenende! 🙋💪
08 joulu 18 jäseneltä: schockokrossi
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08 joulu 18 jäseneltä: _ibu
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Das wünsche ich dir auch. Hab ein paar schöne Stunden an diesem 2.Advent Wochenende
🎅😎🎄👍😎
08 joulu 18 jäseneltä: Haselmaus3
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08 joulu 18 jäseneltä: SaarPfalz
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Guten Abend du lieber, genau, wenn du es eilig hast dann mache einen Umweg😊😊😊einen schönen Abend dir😇
08 joulu 18 jäseneltä: unbreakable-0810
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einen schönen Abend wünsche ich Dir noch🙋♀️
08 joulu 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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09 joulu 18 jäseneltä: Andreas Kunz
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Painohistoria - Andreas Kunz
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