Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2431 kcal
|
Rasva: 118,09g | Prot: 119,87g | Hh: 214,52g.
Aamiainen: Heinz Горчичный Соус, Пятерочка Сыр Тильзитер, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Крупская Шоколад Особый, Щи с Курицей, Пятерочка Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Квашеная Капуста. Päivällinen: Табрис Индейка Филе на Гриле, Зерница Хлебные Палочки, Мойва Жареная, Пятерочка Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Мандарины, Пышкин Дом Пряник Мятный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pestovosite
|