Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 93,96g | Prot: 68,20g | Hh: 79,22g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lounas: Чай, Табрис Цезарь. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|