Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 50,06g | Hh: 165,68g.
Aamiainen: Тимоша Халва Подсолнечная, Семга Слабосоленая, Батон. Lounas: Победа Шоколад Горький 72%, Пищевик Тунец Натуральный для Салатов, Белый Хлеб, Дайкон, Рассольник Постный. Päivällinen: Мистер Хе Морковча, Семга Слабосоленая, Дело Вкуса Постное Картофельное Пюре с Жареным Лучком. Välipalat/Muut: Хурма, Beerka Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|