Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 70,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 73,75g | Prot: 73,35g | Hh: 161,76g.
Aamiainen: Vahiné Caramel Liquide, Picard Sauce au Poivre Vert, Pain Complet, Olives Noires, Huile d'Olive, Brioche, Lait Demi Écrémé, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Café (en Poudre Instantané). Lounas: La Brioche Dorée Salade César, Tarte aux Pommes, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Monoprix Beurre Doux, Mélange de Légumes (Surgelés), Champignons de Paris (Sautés), Pommes de Terre Sautées, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Välipalat/Muut: Fraisier, Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|