Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 59,75g | Hh: 142,32g.
Aamiainen: Конфета, SPAR Чизкейк с Ягодами, Ашан Сыр Российский 50%, Грудка Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сладкие Шоколадные Конфеты, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Фарш Куриный, Сибирь Конфеты "Клубничный Десерт". lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крик 0807
|