Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 98,83g | Prot: 78,30g | Hh: 107,49g.
Aamiainen: Картофель Отварной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной, Picnic Picnic, Picnic Picnic, Snellman Сосиски Kunnon Kuoreton, Яйцо. Päivällinen: Славмо Молоко 2,5%, Valio Сливки 10%, Fin Carre Nut Finest Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|