|
Сырные лепешки за 5 минут
Супер быстрые и очень вкусные лепешки отлично дополнят любое блюдо! Это сытный питательный продукт, который насытит организм на долгое время.
Ингредиенты:
-Мука - два стакана,
-кефир - один стакан,
-соль - 0,5 ч.ложки,
-сахар - 0,5 ч.ложки,
-сода - 0,5 ч.ложки,
-тёртый сыр - один стакан,
-ветчина - 250 гр.
Приготовление:
В кефир добавить соль, сахар, соду, хорошо перемешать.
Добавить сыр твердых сортов и муку.
Хорошо перемешать.
Полученное тесто разделить на колобки, раскатать небольшую лепешку (можно пожарить так), положить начинку. (Предварительно ветчину натереть на тёрке. Если нет ветчины, то можно использовать колбасу, сосиски).
Можно использовать разные сорта сыра. Пробуйте, тут будет работать ваша фантазия!
Соединить края и немного раскатать.
Жарить в предварительно разогретой сковороде на рафинированном масле с двух сторон на среднем огне, накрыв крышкой.
Приятного аппетита!
|
486 kcal
|
Rasva: 10,83g | Prot: 40,36g | Hh: 55,93g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Fitness, Nescafe Dolce Gusto Кофе. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
665 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti ja 30 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|