Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 72,40g | Prot: 109,90g | Hh: 166,66g.
Aamiainen: Арахис, Дикси Летние Овощи Замороженные, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Каждый День Изюм без Косточек, Жменька Пшено. Lounas: Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью, Гречка, Курочка с кабачком. Päivällinen: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Салат овощной, Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Välipalat/Muut: Ашан Киви, Рисовый Суп с Курицей, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julika000
|