Päiväkirja - Kristi La Luna, 09 joulu 18

Завтрак: овсяноблин(овсяные отруби 28гр., яйцо 101гр., молоко 2,5% 53 гр.) +сыр 26 гр.+творог био 5% 100гр.+чай травяной 330гр.= 475 ККал

---

476 kcal

Rasva: 26,40g | Prot: 34,44g | Hh: 22,48g.   Aamiainen: Травяной Чай, Тёма Биотворог Классический, Сыр Гауда, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ого Овсяные Отруби. lisää...