Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 110,11g | Prot: 62,55g | Hh: 227,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Mirel Торт Прага, Черемушки Медовик Торт, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: К-Руока Форель Горячего Копчения, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Черемушки Медовик Торт, Mirel Торт Прага, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Щи с Курицей, Винегрет, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Päivällinen: Чай, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Пирожок с Капустой, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|