|
ОГ 86
ОТ 66
ОБ 97
ОЛ 55
ОР 27
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 30,19g | Prot: 27,70g | Hh: 102,47g.
Aamiainen: Клементины. Lounas: Бондюэль Молодая Кукуруза , Киндер Пингви. Ennen päivällistä: Яшкино Вафельные Трубочки, Чай, Клементины, Бутерброд с Красной Икрой. Päivällinen: Курица Вареная, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|