Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 90,04g | Hh: 108,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный, Батон, Жареное Яйцо. Lounas: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Мясом. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Останкино Карбонад Юбилейный. Välipalat/Muut: Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.gricenko.82
|