Päiväkirja - K1C1A, 09 joulu 18

Omleto-pizza👍

Näytä dieettikalenteri, 09 joulukuuta 2018:
1701 kcal Rasva: 114,92g | Prot: 106,55g | Hh: 55,85g.   Aamiainen: Biedronka Masło Ekstra, Krakus Kiełbasa Śląska, Pikok Salami Wieprzowo-Wołowe, Serenada Ser Salami, Jajko, President Rondele Sel De Camargue, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lounas: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Prażonych i Solonych. Päivällinen: Aviko Frytki Zig Zag, Gotowana Brukselka, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki). Välipalat/Muut: Piątnica Mascarpone, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki. lisää...
1713 kcal Harjoitus: Bieg - 35 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, rozciąganie biegowe - 25 minuuttia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😋 
09 joulu 18 jäseneltä: vibo69
zaraz zaraz. a gdzie zielone!? 😅 
09 joulu 18 jäseneltä: vibo69
Ktoś Ci kęs użarł nim zrobiłaś zdjęcie 😂 
09 joulu 18 jäseneltä: gating
Vibo bo coś Ci urwę 😹 no zielone tu jak pięść do oka 🐱 Gating 😸 takie foto, bo chciałam pokazać ciągnący ser 🐱 
09 joulu 18 jäseneltä: K1C1A
aby nie wentyla 😅 
09 joulu 18 jäseneltä: vibo69

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - K1C1A


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.