|
makan malam yang.....😥
|
1378 kcal
|
Rasva: 84,74g | Prot: 36,68g | Hh: 131,36g.
Aamiainen: Buah Pir. Lounas: Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur. Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Tempe. Välipalat/Muut: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lisää...
|
|
1504 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|