Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 81,79g | Hh: 187,11g.
Aamiainen: Publix Pimento Cheese Spread, Bagel, Coffee. Lounas: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Meatless Fried Rice, Skinless Chicken Breast, Vegetable Oil, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Soy Sauce. Päivällinen: 1% Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes . Välipalat/Muut: Delizza Belgian Mini Eclairs, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|