Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2843 kcal
|
Rasva: 161,36g | Prot: 116,97g | Hh: 232,23g.
Aamiainen: McKay Galletas de Agua sin Sal, Cocomi Aceite de Coco Extra Virgen, Linaza, Semilla de Chia, Avena Tradicional (30g), Cocoa Powder (Unsweetened), Sesame Seeds. Lounas: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Linaza, Semilla de Chia, Avena Tradicional (30g), Cocoa Powder (Unsweetened), Sesame Seeds. Päivällinen: Marco Polo Maní Salado. Välipalat/Muut: McKay Galletas de Agua sin Sal. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|