Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2018
|
67,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 68,41g | Prot: 95,97g | Hh: 243,51g.
Aamiainen: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Coffee, 365 Sourdough Bread, Butter. Lounas: Rice with Beans, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. Päivällinen: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Tuna, Penne. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|