Päiväkirja - Sarah2606, 09 joulu 18


Näytä dieettikalenteri, 09 joulukuuta 2018:
1777 kcal Rasva: 73,86g | Prot: 48,73g | Hh: 199,93g.   Aamiainen: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, Schär Körnerbrötchen. Lounas: Salakis Feta Light, Oryza Natur Reis Gekocht, Iglo Toscana Gemüse-Pfanne, Delikato Zaziki Dressing, Magerquark. Päivällinen: Linessa Salat-Dressing Joghurt-Kräuter, Champignons Frisch, Lidl Mozzarella Light, Champignons Frisch, Salatgurke, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Käfer Hugo, Dr. Oetker Muffins Marmor, Red Bull Energy Drink, Kinder Schoko Nikolaus. lisää...
2117 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...

   Kannatus   




Painohistoria - Sarah2606


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.