Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 54,47g | Hh: 245,23g.
Aamiainen: Финик, Чай, Хохланд Сыр Плавленный, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Хлеб. Lounas: Хлеб, Салат Витаминный, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре, Щи с Мясом. Päivällinen: Мандарины, Хлеб, Лук, Вареники с Капустой. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Paul Слойка с Яблоками, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|