|
|
1452 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 114,16g | Hh: 139,64g.
Aamiainen: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lounas: Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Snapple Diet Lemon Iced Tea, Lean Cuisine Comfort Chicken Marsala, Harris Teeter Greek Nonfat Yogurt. Päivällinen: Streit's Potato Pancake Mix, Water, Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Honey Mustard Dressing, Piccadilly Salmon Patties. Välipalat/Muut: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. lisää...
|
|
1665 kcal
|
Harjoitus:
Sh'bam - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|